为深入推进心理健康教育工作，积极响应学校第十九届“5・25”心理健康教育月暨黑河市大中小学心理健康教育一体化活动部署，5月20日，人文传媒学院以“朋辈领航润心灵，暖心治愈伴成长”为主题举办形式多样、趣味十足的心灵治愈系列活动，引导学生关注心理健康、舒缓身心压力、接纳自我情绪，在轻松愉悦的氛围中收获成长力量。
Part1:方块拼心·减压闯关
在方块拼心・减压闯关现场，经典俄罗斯方块游戏成为减压“良方”。同学们暂时放下学业压力，全身心投入趣味拼接挑战中。随着方块有序组合、成功消除，紧张情绪逐步舒缓，疲惫感在专注与欢笑中悄然释放。每一次创意拼接舒展思维，每一次顺利通关收获喜悦，现场掌声、欢呼声不断。
Part2:情绪地图・毛线缠绕疗愈站
“情绪地图·毛线缠绕疗愈站”以柔软毛线为媒介为同学们提供了情绪表达的温柔出口。工作人员提前在木质展示板上标注平静、开心、迷茫、焦虑、温暖等多元情绪词汇，搭配对应色彩的毛线，让色彩成为情绪的具象表达。同学们静心感受当下状态，挑选贴合心情的毛线，在对应情绪点位缠绕打结，以无声的方式梳理情绪、释放心事。在慢节奏的缠绕过程中，大家静静与自我对话，梳理情绪来源，实现与自我的温和和解。
Part3:自我肯定・夸夸镜子打卡站
活动以温暖治愈的场景营造自信氛围。可爱童趣的人形镂空立牌、缤纷气球与彩色地贴相映成趣，打造出操场专属正能量打卡点。同学们站在立牌后，直面镜子勇敢发声，大声说出三句自我肯定的夸赞话语，直面真实、接纳自我；大家纷纷定格自信瞬间，还主动向身边同伴送上真诚赞美，在相互鼓励中传递温暖，凝聚正向能量。
此次“5・25”心理健康教育月系列活动，以趣味化、生活化的形式，将心理健康教育融入校园生活，既帮助同学们有效释放压力、调节情绪，又引导大家学会自我接纳、关爱自我、温暖他人。下一步，人文传媒学院将持续深耕心理健康教育工作，不断丰富活动形式、拓宽育人渠道，以朋辈力量护航心灵成长，以暖心服务助力学生全面发展。
